| Datum | Uhrzeit | Art | Ort | Gegner |
| 17.09.2022 | 18:00 | Heim | Osnabrück, Möser Realschule | SG Teuto Handball II |
| 25.09.2022 | 17:00 | Auswärts | Melle, Sporthalle Schulzentrum Neuenkirchen, Ottenheide 18 | HSG Grönegau-Melle II |
| 01.10.2022 | 18:00 | Auswärts | Westerkappeln, SH, Osnabrücker Straße | THC Westerkappeln |
| 05.11.2022 | 18:00 | Heim | Osnabrück, Möser Realschule | HSG Osnabrück III |
| 12.11.2022 | 17:30 | Auswärts | Ankum, Ballsporthalle, Am Kattenboll | SV Quitt Ankum |
| 26.11.2022 | 18:00 | Heim | Osnabrück, Möser Realschule | SV Concordi...-Powe e.V. |
| 03.12.2022 | 18:30 | Auswärts | Lüstringen, Sporthalle, Am Hallenbad 5 | TSG 07 Burg Gretesch II |
| 10.12.2022 | 18:00 | Heim | Osnabrück, Möser Realschule | Eickener SpVg III |
| 15.01.2023 | 11:00 | Auswärts | Osnabrück, SZ, Grüner Weg | SV Eversburg |
| 21.01.2023 | 17:00 | Auswärts | Hagen a.T.W., SH -Gellenbeck, Görsmannstraße 14 | SG Teuto Handball II |
| 28.01.2023 | 18:00 | Heim | Osnabrück, Möser Realschule | HSG Grönegau-Melle II |
| 04.02.2023 | 18:00 | Heim | Osnabrück, Möser Realschule | THC Westerkappeln |
| 26.02.2023 | 14:00 | Auswärts | Osnabrück-Hellern, Ballsporthalle Große Schulstrasse, Große Schulstraße 83 A | HSG Osnabrück III |
| 11.03.2023 | 18:00 | Heim | Osnabrück, Möser Realschule | SV Quitt Ankum |
| 19.03.2023 | 17:30 | Auswärts | Belm, Sportzentrum Belm, Heideweg 25 | SV Concordi...-Powe e.V. |
| 22.04.2023 | 18:00 | Heim | Osnabrück, Möser Realschule | TSG 07 Burg Gretesch II |
| 30.04.2023 | 11:00 | Auswärts | Melle, Sporthalle Eicken-Bruche, Segelfliegerweg 11 | Eickener SpVg III |
| 06.05.2023 | 18:00 | Heim | Osnabrück, Möser Realschule | SV Eversburg |